www.bet55888.com:黑木耳和什么一起吃最好?千万别跟这些一起吃!

来源:家庭医生在线  作者:  2018-04-15 10:46
A+A- |举报纠错

澳门正规博彩十大网站:至于田间小路两旁的种种小花、野花,更是可让游客随意漫步观赏。

  黑木耳在日常生活中极为常见,因其营养丰富,深受人们的喜爱。在中医看来,黑木耳味甘、性平,具有滋补、润肠和养血养胃等功效。产后虚弱、白带过多等症状也常用黑木耳进行辅助治疗。

  同时,现代科学研究后也发现黑木耳中含有大量碳水化合物,以及人体所需的营养物质和微量元素等,这些物质可清除体内的杂质,还能起到预防心脏病的作用。因此,常食用黑木耳对身体大有裨益。营养如此丰富的黑木耳,和什么一起吃最好呢?

  黑木耳和什么一起吃最好?

  1.黄瓜

  黑木耳中的植物胶质,吸附力较强,可将残留在人体消化系统内的杂质吸附并排出,从而达到清肠排毒的目的。而黄瓜与黑木耳一起吃,排毒的能力会得到提升。二者同食还可起到减肥、滋补的作用。

  2.红枣

  黑木耳与红枣食用的好处,与黄瓜类似。首先是黑木耳中的胶质可以吸附掉残留在消化系统内的废物,然后将其排出,同时黑木耳还含有类核酸物质,这一物质可降低血液中的胆固醇,与红枣同食,二者的营养都能被人体更好地吸收。女性常食,还能起到纤体丰胸的作用。

  3.木须肉

  黑木耳中含有丰富的蛋白这及人体所需的微量元素,尤其是维生素B2的含量比其他蔬菜都要高。二者同食不仅可以为人体补充能量,还能平衡饮食,进而起到预防疾病的作用。

  4.黄花菜

  黄花菜富含脑部及神经系统需要的营养物质,而黑木耳可降低血液中的胆固醇含量,因而二者同食,可在一定程度上起到预防心脑血管疾病的作用。

  除此之外,鸡蛋也十分适合与黑木耳一起吃。二者同食可为人体提供足够的营养,尤其适合儿童和孕妇。

  黑木耳不能跟什么一起吃?

  黑木耳是一种四季皆宜的食物,因而大多数食物都能与黑木耳同食。但是需要注意的是,有些食物是不适合与黑木耳一起食用的。虽然食物相克并没有得到科学的支持,但是不可否认的是有些食物一起吃,还是有可能会引发身体不适,甚至是出现一些副作用,又或者是中毒现象。那么,哪些食物不适合跟黑木耳一起吃呢?

  第一,萝卜不宜与黑木耳同食。二者同食,易导致皮炎。

  第二,野鸡也不宜与黑木耳同食。二者同食,尤其是痔疮患者,容易诱发痔疮出血。

  第三,田螺和鸭肉都不宜与黑木耳同食,二者同食容易出现消化不良及其他肠胃不适的症状。

  此外,四环素类药物应与黑木耳隔开一段时间食用,以免出现副作用。

[ 责任编辑: 高安娜 ]
新闻爆料:美食QQ群 123380923 热线电话 6785679

相关新闻
网友评论
关注烟台食探
评论
合作伙伴

青岛新闻网美食频道| | | | |

联系方式

电话:0535-6785679

地址:烟台市莱山区观海路333号烟台广播电视台A座18楼

邮编:264003

胶东在线版权所有

网站简介澳门正规博彩十大网站标识说明广告服务澳门正规博彩十大网站法律声明